تناول القطايف المشوية المحشوة بالجبن يساعد على نزول الوزن
القطايف من الحلوى المفيدة بالجسم
وافضل القطايف المحشو بالجبن وموضوع عليه عسل الابيض
فالقطايف يدخل فيها عنصر السميد وهو احد منتجات القمح النقية
حيث يتم الحصول عليه من طحن حبوب القمح (وهو نبات حولي من الفصيلة النجيلية على شكل سنابل)
ومن فوائده
الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع من الإفراط في تناول الطعام لكونه قاسياً وبهذا يكون هضمه في الجسم بطيئاً.
- يحسن من وظائف الكلى، وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم.
- يعد مصدراً جيداً للفيتامين E ومجموعة فيتامين Bعلى حد سواء، وبهذا يكون ضرورياً للحصانة الجيدة من الأمراض.
- كما انه يحتوي على عدة معادن مثل الزنك والفوسفور والمغنيسيوم، وهي مفيدة لصحة العظام والجهاز العصبي.
كما انه
القطايف المحشو بالجبنة
فهى غنية بعنصر الكالسيوم وعندما يوضع عليه بسيط من عسل النحل
فانه يساعد على زيادة امتصاص عنصر الكالسيوم
وعنصر الكالسيوم مهم جدا لخسارة الوزن كماانه يمنع تمدد الخلايا الدهنية
افضل توقيت لتناولها بعد الافطار بساعتين بشرط عدم الاسراف
مع خالص التحيات
وكل عام وانتم بخير
