تناول المياه أثناء تناول الوجبة يؤدى إلى ضعف عملية الهضم

  لاتتناول المياه أثناء تناول الوجبة أو بعدها مباشرة إلا للضرورة

لان

تناول المياه أثناء تناول الوجبة أو بعدها مباشرة يؤدى إلى  تقليل كمية اللعاب. يعتبر اللعاب الخطوة الأولى في عملية الهضم، لأنه يحتوي على إنزيمات تساعد على تحطيم الغذاء، ويحفّز المعدة على إفراز الإنزيمات الهاضمة الخاصة بها والاستعداد لعملية الهضم. لذلك عند شرب الماء أثناء الطعام وتميع اللعاب يتم إرسال إشارات إلى المعدة للتوقف عن إفرازاتها، ويجعل ذلك الهضم أكثر صعوبة.

#رجيم_الشكولاتة_البيتزا#

#دايت#

#رجيم#

#ريجيم#

#تخسيس#

#رشاقة#

#كرش#

#بطن#

#تنحيف#

#وصفات#

#دايت#

#تنحيف#

#دايت

#الشيكولاتة

#الشكولاتة

#البيتزا

#Chocolatepizzadiet#

#weight#

#sports#

#Exercise#

#abdomen#

#fitness#

#fitness#

#pizza

#diet

#Chocolate

#Deserts#

#slim

#overweight