رجيم البطاطا تخسر 1 إلى 4 كجم بالاسبوع

   غنية بمضادات الأكسدة فهى تساعد على زيادة الحرق وخسارة الوزن  البطاطا للحامل:

تتميز البطاطا بغناها في محتواها من فيتامين أ الضروري لنمو طفلك أثناء فترة الحمل 

كما أن البطاطا أيضا تعمل على الوقاية من مشاكل الإجهاض والتشوهات الخلقية ومشاكل أخرى تحدث أثناء فترة الحمل , نظرا لمحتواها من فيتامين أ , بجانب احتوائها على مواد مضادة للأكسدة والألياف ,  البطاطا الحلوة لمرضى السكر:

فخلافا للاعتقاد الشائع بأن البطاطا مضرة لمرضى السكر إلا أنها مفيدة للغاية لمرضى السكر فهي فعالة جدا في تنظيم مستوى السكر بالدم من خلال عملها على المساعدة على إفراز الأنسولين , وهذا بالطبع لا يعني أن يأكل منها مرضى السكر بكميات ضخمة لكن الكيفيات وفريق اليوم الغذائى

#رجيم_الشكولاتة_البيتزا#

#دايت#

#رجيم#

#ريجيم#

#تخسيس#

#رشاقة#

#كرش#

#بطن#

#تنحيف#

#وصفات#

#دايت#

#تنحيف#

#دايت

#الشيكولاتة

#الشكولاتة

#البيتزا

#Chocolatepizzadiet#

#weight#

#sports#

#Exercise#

#abdomen#

#fitness#

#fitness#

#pizza

#diet

#Chocolate

#Deserts#

#slim

#overweight