الجسم يعمل دائماً على التأقلم على الظروف التي يوضع بها وهذا شيء جيد
. ولكن .. ليس جيداً جداً عندما تريد ان تحرق الدهون .. فعندما تشن حرباً ( انظمة الحرمان والسعرات ) للتخلص من الدهون الزائدة سوف يقوم الجسم بالدفاع ( التأقلم ) عن وضعه
الحالي بل اذا استمريت في الحرب ( الحمية ) سوف يقوم بشن هجوم معاكس ( تخزين
الدهون ) وتحدث اضطرابات بهرمونات الاجريلين والليبتين ويبدأ حدوث شراهة بالأكل وزيادة سريعة بعد فقدان الوزن وبذلك سوف تخسر الحرب وأيضاً تجعل الوصول للهدف الذي تريده أصعب .
هذا لا يعني ان جسم الإنسان عدوٌ له بل هو صديق ولكنه يحتوي على عدة أنظمة
وقوانين إذا حاولت خرقها سوف يقوم بالدفاع عن نفسه وتحويل الموقف لصالحه وذلك
كله للمساهمة في إبقائك حياً وهذه من أهم خصائصه التي أنعم الله بها علينا
لمقاومة الظروف الغذائية والصحية الصعبة التي يمكن أن نمر بها .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق