الفاصوليا السوداء وهي الأكثر فائدة، تحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة 100%، تعادل 10 أضعاف الموجودة في مقدار مماثل من البرتقال
كما انها تساعد على عملية الهضم وتكافح الإمساك وتساعد في خفض الكوليسترول كذلك احتوائها على البروتينات ودهون أوميجا 3 الصحيّة
و تحمي من أمراض القلب وتنشيط ضرباته وذلك لاحتوائها على نسبة من مادة تسمى "لينوزيت"، وكذلك تحمي من السرطان
ونظرا .، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف و على كميات كبيرة من حمض الفوليك و المغنيسيوم، وأنّها تغني عن عدد من الفواكة كالعنب والفريز والتوت البري.
كما انها تؤخّر عمليات الشيخوخة في الجسم، وتقلّل الانقسامات الخلويّة غير الطبيعيّة، مما يساعد على التقليل من الإصابة بمرض السرطان ومكافحته.
وتعتبر الفاصوليا السوداء من المواد العالية التركيز بمركب يدعى الفليفونيد Flavoniods الذي يلعب دورا بارزا في الوقاية من أمراض القلب ويؤخر عمليات الشيخوخة في الجسم ويقلل من الانقسامات الخلوية غير الطبيعية وهذه الأخيرة تساعد على التقليل من السرطان ومكافحته .
كما انها تساعد على عملية الهضم وتكافح الإمساك وتساعد في خفض الكوليسترول كذلك احتوائها على البروتينات ودهون أوميجا 3 الصحيّة
و تحمي من أمراض القلب وتنشيط ضرباته وذلك لاحتوائها على نسبة من مادة تسمى "لينوزيت"، وكذلك تحمي من السرطان
ونظرا .، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف و على كميات كبيرة من حمض الفوليك و المغنيسيوم، وأنّها تغني عن عدد من الفواكة كالعنب والفريز والتوت البري.
كما انها تؤخّر عمليات الشيخوخة في الجسم، وتقلّل الانقسامات الخلويّة غير الطبيعيّة، مما يساعد على التقليل من الإصابة بمرض السرطان ومكافحته.
وتعتبر الفاصوليا السوداء من المواد العالية التركيز بمركب يدعى الفليفونيد Flavoniods الذي يلعب دورا بارزا في الوقاية من أمراض القلب ويؤخر عمليات الشيخوخة في الجسم ويقلل من الانقسامات الخلوية غير الطبيعية وهذه الأخيرة تساعد على التقليل من السرطان ومكافحته .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق