اما عن فوائده
حرق الدهون ونزول الوزن
البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها
كما، أن أنواع الانظمة ، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على
تخزين الدهون، وتكبير حجمها.كما أن تناول الآيس كريم ، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى،
كما ان من فوائده أنه يساعد على تقوية العظام،
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق