الوزن المثالى مع رجيم الشكولاتة والبيتزا

السبت، 20 يونيو 2015

ابتعد عن حبوب التخسيس والتنحيف واضرارها وكوارثها

جميع حبوب التخسيس بلا استثناء تؤدى الى نقص فيتامين د
كما ان نقص فيتامين د يؤدى الى حدوث السمنة
باختصار  توجد سببين مهمين
اولهما
ان هرمون الليبتين مهم جدا  لعملية الاحتراق بالجسم
ويساعد على الشعور بالشبع والتوقف عن تناول الطعام
وللعلم
هرمون ا لليبتين وفيتامين D يعملان معا لتنظيم وزن الجسم ، يتم إنتاج اللبتين في الخلايا الدهنية في الجسم ويرسل إشارة إلى الدماغ السماح بالمعرفة الفردية هو / هي كاملة والتوقف عن تناول الطعام ، فيتامين D يساعد يبتين للعمل بشكل صحيح وإرسال إشارات بطريقة فعالة ، إذا كان الشخص يعاني نقص في فيتامين D، ويحصل تعطل إلاشارة والجسد لم يعد يعرف أنه قد امتليء ، مما تسبب اقدام الناس على وجبة دسمة ويؤدي هذا الى إفراط الناس للسمنة .
وللعلم كل الريجيمات الكيميائية وريجيمات السعرات الحرارية تؤدى الى انخفاض نسبة هرمون الليبتين لذلك
بعد انتهاء فترة الريجيم بيحدث شراهة بالوجبات وزيادة سريعة للوزن اكثر من ذى قبل
لذلك النظام الغذائى الذى يحتوى على نشويات وبروتينات وحلويات وفاكهة وخضار هو الحل الامثل مع ممارسة الرياضة

ثانيا
فيتامين د مهم للمساعدة على امتصاص عنصر الكالسيوم
ونقص فيتامين د سيؤدى الى نقص امتصاص عنصر الكالسيوم
و عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها.



حبوب التخسيس متنوعة وتفرع إلى أصناف رئيسية أولها: ما تم تصنيعه من الأعشاب مثل: "الفايتوشيب" الذي يحتوي على نبات السِّنة Senna - وهي مادة مسهلة - ويحتوي على مادة الرديكتال وهي مادة كيماوية تثبط الشهية، وكذلك مثل: حبوب "ميريت" التي تأتي من شرق آسيا، وهي أدوية تحتوي على مسهلات قوية مثل مادة الأنثراكينون
أن هذه الأقراص ملوثة بالرصاص ومادة الزرنيخ، ونضيف إليها هذين النوعين نوعا من الشاي يسمى "شاي التنحيف".
هذه الأدوية تحتوي على مواد منحفة، وتحتوي كذلك على مواد نباتية لها تأثير ضار عند الاستخدام لفترات، لأنها مواد منحفة ومسهلة تسبب فقدان جسم الإنسان السوائل فيشعر بنزول الوزن، كما تمنع هذه المواد امتصاص الأغذية امتصاصا كاملا فتخرج بدون امتصاص، ومن ضمن ما يخرج كذلك الأملاح (الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم) وهذه لها تأثير ضار في القلب، وخروج المغنيسيوم يسبب خطورة على القلب، إذ يؤدي لضعف عضلته، ويسبب كذلك داء السكري، إضافة إلي أن الحبوب المسهلة تحرم الجسم من بعض الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان والفيتامينات الموجودة في الأغذية.
استخدام هذا النوع من الحبوب تسبب الإسهال المستمر يصاحبه فقدان الأغشية المبطنة للأمعاء الدقيقة والغليظة وفقدان هذه الأغشية يسبب خروج قطع بيضاء مع البراز قد يصاحبها كذلك خروج دم، وتختلف مضاعفات المداومة على هذه الحبوب من شخص لآخر حسب الكمية المستخدمة وحسب مدة الاستخدام.
أن حبوب "الفايتوشيب" مكونة أساسا من "الصبر المستخلص من نبات الصبار" وهو من أقوى المسهلات، ولا ينصح به إلا في حالات الضرورة القصوى وبكمية قليلة جدا، وفرط استخدامه يسبب نقصا في سوائل ومعادن الجسم، وهو يهيج المعدة ويزيد من حساسية القولون العصبي، وله تأثيرات سيئة في الأطفال والحوامل والمرضعات؛ لاحتوائه على مادة الأنثراكينون التي تزيد من حركة الأمعاء.
كما ان أن بعض الشركات المنتجة لأدوية التنحيف العشبية قد تكتب على عبواتها أنها مكونة من أعشاب طبيعية ليس لها تأثير ضار، وهذا غير صحيح، إذ يخلط مع هذه الأعشاب مواد كيماوية ولا تكتب هذه المواد على العبوة، ولكن بالتحليل تظهر هذه المواد.
و أن بعض الأعشاب يحتوي على عناصر سامة مثل الرصاص والزرنيخ، والرصاص له تأثير ضار في الجسم فقد يترسب في الكبد والعظام، وهو يطرد الكالسيوم من العظام ويحل محله فيحدث هشاشة في العظام، خصوصا عند ، وإذا أخذته وهي حامل فقد يتسبب في حدوث إعاقة للجني، إذ إن الرصاص يترسب في مخ الجنين مما ينتج عنه إعاقة أو توحد. وهذه من الأمراض التي انتشرت أخيراً بشكل كبير