الغذاء هو دواء الحياة
فمثلما يامر الطبيب المريض يتناول دواء معين مثلا
يخبرك بان عليك تناول مثلا هذا الدواء كل 8 ساعات اى 3 مرات يوميا
فتساله
ماذا سيحدث لوتناولت الدواء اكثر من ثلاث مرات
تناولته مثلا 5 او 8 مرات حتى يزداد شفائى سريعا
فيخبرك ان هذا يؤدى الى تسمم الجسم واصابته بامراض خطيرة نتيجة لتزايد تلك الجرعات
فتساله ماذا يحدث اذا اخذته فقط مرة باليوم وليس كل 8 ساعات واخدت كل الجرعات المطلوبة مرة واحدة دفعة واحدة
فيخبرك ان ذلك سيؤدى الى اصابتك بحالة تسمم واعياء شديد نتيجة ارتفاع النسبة بالدم والجسم لمادة الدواء لانها بالاصل مضرة اذا اخذت بجرعات كبيرة
فتساله ماذا سيحدث اذا اخذته مرة واحدة فقط باليوم قرص واحد
فيخبرك ان معدل نسبة الشفاء ستقل وقد لايقوم بمهامه الوظيفية
هكذا الغذاء والاطعمة والحلويات
كل ماخلقه الله من اطعمة وحلويات تساعد على خسارة الوزن
اذا استخدمت بكميات وكيفيات معينة وفريق من الوجبات اليومى
كل ماخلقه الله من اطعمة وحلوى مفيدة لجسم الانسان
فالنشويات لايمكن الحرمان منها
لان اقلال او منع النشويات المهمه لمدنا بالطاقه التى لا يستغنى عنها الانسان يؤدى الى استخلاص الجسم للطاقه من البروتين والدهون ويصيب الجسم بما يعرف بالتسمم الكيتونى وهو وجود الاسيتون بالدم ويعرف بوجود رائحه الاسيتون فى التنفس وهذا الناتج غير طبيعى ومخاطره كثيره حتى فى حاله مرضى السكر الاولى بمنع السكريات عنهم يتم تقنين كميات السكريات والنشويات لا منعها
والبروتينات مهمة للجسم ولايمكن الاستغناء عنه
والفاكهة والخضار مهم
وكذلك الحلوى مهمة وتساعد على خسارة الوزن وكثير منها غنى بمضادات الاكسدة
لكن كل ذلك مثل الدواء
العبرة بالكيفيات وفريق اليوم الغذائى
الانسان خلق من تراب اى عناصره من التراب
والاكلات المتواجدة بحياتنا اتية من التراب
لذلك
عناصرالانسان بالجسم بنسب معينة = عناصر المتواجدة بالاكلات الاتية من التراب
فاذا حدث خلل بعنصر ما نتج عنه خلل بالجسم
فمثلا
اذا زاد الانسان فى كل الاكلات التى يتناولها ادت الى السمنة وزيادة الوزن ومايترتب عليها من مشاكل صحية
واذا لم يتناول الاكلات بالشكل الكافى تؤدى الى النحافة ومايترتب عليها من مشاكل صحية
وايضا
هل الجبنة والالبان مفيد
نعم ولا
فهومفيد وغيرمفيد بمعنى
الجسم يحتاج الى نسبة معينة من الكالسيوم اذا زادت عن الحد ادت لمشاكل صحية كبيرة
واذا نقصت تؤدى الى مشاكل صحية اخرى
اى انه
اذا زاد اعتمد الانسان على الالبان والجبن بشكل اساسى وبشكل مفرط يؤدى الى تكونحصوات بالكلى ومشاكل صحية متعددة
واذا لم يعتمدعليها وتجاهل مصادر الكالسيوم باكلاته فقد ينقص الكالسيوم ويحدث هشاشة بالعظام وزيادة الوزن
وقيسوا على ذلك كل الاكلات
فكل شئ خلقهالله مهم ومفيد
ويستطاع استخدامها سواء فى زيادة الوزن اوفى خسارة الوزن
فمثلما يامر الطبيب المريض يتناول دواء معين مثلا
يخبرك بان عليك تناول مثلا هذا الدواء كل 8 ساعات اى 3 مرات يوميا
فتساله
ماذا سيحدث لوتناولت الدواء اكثر من ثلاث مرات
تناولته مثلا 5 او 8 مرات حتى يزداد شفائى سريعا
فيخبرك ان هذا يؤدى الى تسمم الجسم واصابته بامراض خطيرة نتيجة لتزايد تلك الجرعات
فتساله ماذا يحدث اذا اخذته فقط مرة باليوم وليس كل 8 ساعات واخدت كل الجرعات المطلوبة مرة واحدة دفعة واحدة
فيخبرك ان ذلك سيؤدى الى اصابتك بحالة تسمم واعياء شديد نتيجة ارتفاع النسبة بالدم والجسم لمادة الدواء لانها بالاصل مضرة اذا اخذت بجرعات كبيرة
فتساله ماذا سيحدث اذا اخذته مرة واحدة فقط باليوم قرص واحد
فيخبرك ان معدل نسبة الشفاء ستقل وقد لايقوم بمهامه الوظيفية
هكذا الغذاء والاطعمة والحلويات
كل ماخلقه الله من اطعمة وحلويات تساعد على خسارة الوزن
اذا استخدمت بكميات وكيفيات معينة وفريق من الوجبات اليومى
كل ماخلقه الله من اطعمة وحلوى مفيدة لجسم الانسان
فالنشويات لايمكن الحرمان منها
لان اقلال او منع النشويات المهمه لمدنا بالطاقه التى لا يستغنى عنها الانسان يؤدى الى استخلاص الجسم للطاقه من البروتين والدهون ويصيب الجسم بما يعرف بالتسمم الكيتونى وهو وجود الاسيتون بالدم ويعرف بوجود رائحه الاسيتون فى التنفس وهذا الناتج غير طبيعى ومخاطره كثيره حتى فى حاله مرضى السكر الاولى بمنع السكريات عنهم يتم تقنين كميات السكريات والنشويات لا منعها
والبروتينات مهمة للجسم ولايمكن الاستغناء عنه
والفاكهة والخضار مهم
وكذلك الحلوى مهمة وتساعد على خسارة الوزن وكثير منها غنى بمضادات الاكسدة
لكن كل ذلك مثل الدواء
العبرة بالكيفيات وفريق اليوم الغذائى
الانسان خلق من تراب اى عناصره من التراب
والاكلات المتواجدة بحياتنا اتية من التراب
لذلك
عناصرالانسان بالجسم بنسب معينة = عناصر المتواجدة بالاكلات الاتية من التراب
فاذا حدث خلل بعنصر ما نتج عنه خلل بالجسم
فمثلا
اذا زاد الانسان فى كل الاكلات التى يتناولها ادت الى السمنة وزيادة الوزن ومايترتب عليها من مشاكل صحية
واذا لم يتناول الاكلات بالشكل الكافى تؤدى الى النحافة ومايترتب عليها من مشاكل صحية
وايضا
هل الجبنة والالبان مفيد
نعم ولا
فهومفيد وغيرمفيد بمعنى
الجسم يحتاج الى نسبة معينة من الكالسيوم اذا زادت عن الحد ادت لمشاكل صحية كبيرة
واذا نقصت تؤدى الى مشاكل صحية اخرى
اى انه
اذا زاد اعتمد الانسان على الالبان والجبن بشكل اساسى وبشكل مفرط يؤدى الى تكونحصوات بالكلى ومشاكل صحية متعددة
واذا لم يعتمدعليها وتجاهل مصادر الكالسيوم باكلاته فقد ينقص الكالسيوم ويحدث هشاشة بالعظام وزيادة الوزن
وقيسوا على ذلك كل الاكلات
فكل شئ خلقهالله مهم ومفيد
ويستطاع استخدامها سواء فى زيادة الوزن اوفى خسارة الوزن
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق