اضرار ريجيم السوائل
*******************
********************
الواقع
انه فى البداية تسبب فقدان الوزن ولكن هذه الميزة قد تسبب عقبة كبيرة في مستقبل هذا البرنامج، لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ تدريجيا عند محاولة الجسم الحصول على الطاقة، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى عدم فقدان الوزن أو عدم قدرة الجسم على الحفاظ على هذا المستوى من الفقدان.
هذا النظام منخفض جدا في السعرات الحرارية ( يقتصر على 500 أو 800 سعر في اليوم)، وعلى الرغم من احتواء هذه السوائل على الفيتامينات والمعادن إلا أنها تفقد الألياف المواد المضادة للأمراض داخل الفاكهة والخضروات ما قد يعرض الجسم إلى بعض الأمراض،
، وهذا النوع من الريجيم قد يتسبب في هبوط مفاجئ للكلى, حيث تذوب الدهون التي تحمل هذا العضو الحيوي من الجسم بشكل سريع،وقد يؤدى إلى الفشل الكلوى.
كما انه يفقد الجسم الحديد و الكالسيوم بشكل كبير ويجعلك ضعيفا و خاليا من الطاقة و النشاط ممايتسبب فى العديد من الامراض
ومع مرورالوقت بمجرد انتهاء منه يسبب زيادة كبيرة بالوزن مرة اخرى
*******************
********************
الواقع
انه فى البداية تسبب فقدان الوزن ولكن هذه الميزة قد تسبب عقبة كبيرة في مستقبل هذا البرنامج، لأن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ تدريجيا عند محاولة الجسم الحصول على الطاقة، وهذا التباطؤ قد يؤدي إلى عدم فقدان الوزن أو عدم قدرة الجسم على الحفاظ على هذا المستوى من الفقدان.
هذا النظام منخفض جدا في السعرات الحرارية ( يقتصر على 500 أو 800 سعر في اليوم)، وعلى الرغم من احتواء هذه السوائل على الفيتامينات والمعادن إلا أنها تفقد الألياف المواد المضادة للأمراض داخل الفاكهة والخضروات ما قد يعرض الجسم إلى بعض الأمراض،
، وهذا النوع من الريجيم قد يتسبب في هبوط مفاجئ للكلى, حيث تذوب الدهون التي تحمل هذا العضو الحيوي من الجسم بشكل سريع،وقد يؤدى إلى الفشل الكلوى.
كما انه يفقد الجسم الحديد و الكالسيوم بشكل كبير ويجعلك ضعيفا و خاليا من الطاقة و النشاط ممايتسبب فى العديد من الامراض
ومع مرورالوقت بمجرد انتهاء منه يسبب زيادة كبيرة بالوزن مرة اخرى
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق