رجيمات الحرمان والسعرات الحرارية تؤدى الى زيادة الوزن مرة اخرى
***********************
**********************
من يتبع جميع الرجيمات الحرمان المعروفة فسيعود لزيادة الوزن مرة اخرى
يرسل هرمون اللبتين إشارات للمخ أن الجسم قد اكتفى بالطعام (الشبع)
وهو من الهرمونات الهامة بالجسم للتحكم بالشهية والسيطرة على الوزن ونتظيم عملية الايض
· أنظمة الحمية وتأثيرها على اللبتين :
عند اتباع أنظمة الحمية فهي تهدف إلى تقليل نسبة الطاقة الداخلة للجسم حتى تجبر
الجسم على استخدام الطاقة المختزنة ، وبذلك فكل الأنظمة تعمل في اتجاه واحد ،
وبذلك أيضاً يكون تأثير معظم الأنظمة التقليدية والمشهورة المستخدمة في تقليل
الوزن على هرمونات حرق الدهون في الجسم متماثل تقريبا ويكون كالتالي :
تزداد نسبة الهرمونات التي تسبب زيادة الوزن والأحساس بالجوع ( الكوليسترول
والغرلين ) ، وتقل نسبة هرمونات حرق الدهون ( اللبتين و هرمونات الغدة الدرقية
) ، بينما يختلف مستوى الأنسولين بين الأجسام ويكون التأثير عليه متغير ولكن في
غالباً ما يكون بنسبة كافية لوقف حرق الدهون ، وبذلك فإن معظم الأنظمة العاديةانظمة الحرمان والسعرات
تجعل التخلص من الدهون أمراً صعباً وتساهم في تخزين وتراكم الدهون بدلاً من
التخلص منها فقد يحدث نزول فى الوزن بعض الشهور ثم يتوقف ولا يحدث نزول بالرغم من الحرمان الجسم من اطعمة وحلويات كثيرة طمعا فى نزول الوزن ومن هنا ياتى الاكتئاب
مع تحيات
د / محمد ربيع
خبير حالات السمنة المفرطة
كلية طب قصر العينى
جامعة القاهرة
واتس اب / 00201064452594
http://pizzachocolatedietoooooweightloss.blogspot.com.eg/
***********************
**********************
من يتبع جميع الرجيمات الحرمان المعروفة فسيعود لزيادة الوزن مرة اخرى
يرسل هرمون اللبتين إشارات للمخ أن الجسم قد اكتفى بالطعام (الشبع)
وهو من الهرمونات الهامة بالجسم للتحكم بالشهية والسيطرة على الوزن ونتظيم عملية الايض
· أنظمة الحمية وتأثيرها على اللبتين :
عند اتباع أنظمة الحمية فهي تهدف إلى تقليل نسبة الطاقة الداخلة للجسم حتى تجبر
الجسم على استخدام الطاقة المختزنة ، وبذلك فكل الأنظمة تعمل في اتجاه واحد ،
وبذلك أيضاً يكون تأثير معظم الأنظمة التقليدية والمشهورة المستخدمة في تقليل
الوزن على هرمونات حرق الدهون في الجسم متماثل تقريبا ويكون كالتالي :
تزداد نسبة الهرمونات التي تسبب زيادة الوزن والأحساس بالجوع ( الكوليسترول
والغرلين ) ، وتقل نسبة هرمونات حرق الدهون ( اللبتين و هرمونات الغدة الدرقية
) ، بينما يختلف مستوى الأنسولين بين الأجسام ويكون التأثير عليه متغير ولكن في
غالباً ما يكون بنسبة كافية لوقف حرق الدهون ، وبذلك فإن معظم الأنظمة العاديةانظمة الحرمان والسعرات
تجعل التخلص من الدهون أمراً صعباً وتساهم في تخزين وتراكم الدهون بدلاً من
التخلص منها فقد يحدث نزول فى الوزن بعض الشهور ثم يتوقف ولا يحدث نزول بالرغم من الحرمان الجسم من اطعمة وحلويات كثيرة طمعا فى نزول الوزن ومن هنا ياتى الاكتئاب
مع تحيات
د / محمد ربيع
خبير حالات السمنة المفرطة
كلية طب قصر العينى
جامعة القاهرة
واتس اب / 00201064452594
http://pizzachocolatedietoooooweightloss.blogspot.com.eg/
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق