الوزن المثالى مع رجيم الشكولاتة والبيتزا

الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015

شرب المياه مع تناول الطعام خطر

شرب الماء أثناء تناول الطعام إلى زيادة مستويات الأنسولين في الجسم،
********
********
مثلما يحدث عند تناول أطعمة غنية بالسكر،
*******
******
والسبب أنه عندما لا يستطيع الجسم هضم الطعام جيداً يميل إلى تحويل جزء منه إلى جلوكوز، وتخزينه كدهون، ويتطلب ذلك زيادة نسبة الأنسولين في الجسم للتعامل مع كمية الجلوكوز الزائدة.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق