هذه احد الأطفال المتابعات عمرها حوالى ٧اعوام تتابع معنا من خارج مصر
راسلتنى والدتها فى بداية الامر تشتكى من زيادة وزنها ووجود منطقة الكرش لديها بالرغم من صغر سنها
ولله الحمد خلال شهرين الموضوع اختلف شكلا وميزانا
نود التوضيح
اولا: الأطفال عندهم brown adipose tissue عالية فذلك بيساعد على الحرق بشكل جيد
ثانيا :ممنوع انك تمنع اى حد من اكلات بيحبها بالعكس لازم ياخد الحاجة اللى بيحبها يوميا مع مراعاة الكيفيات وفريق وجبات اليوم الغذائى حتى الشكولاتات والحلويات والمعجنات عادى جدا
ثالثا: gradual withdrawal ده مهم
رابعا: لازم يتم مكافئة الأطفال بصورة أسبوعية تشجيعية
خامسا:الآباء والامهات يحلون محل العقل لدى الأطفال
فهم عليهم عامل كبير
سادسا: لازم النظام الغذائى يحتوى على نشويات وبروتينات وحلويات وفواكه وخضروات
سابعا:ممنوع استخدام ادوية تنحيف ممنوع استخدام جلسات وحقن بدعوى اذابة الدهون فقط الغذاء والرياضة
ثامنا:كل دهون الجسم تختفى تدريجيا مع النظام الغذائى الجيد
واخيرا
#تناول_ماتحب_يوميا_واخسر_١الى٤كجم_اسبوعيا
.
.
.
.
::::::::
يسعدنا ويشرفنا استقبال اسئلتكم واقتراحاتكم
وكذلك المتابعات الاون لاين من اى بلد بالعالم
عبر الواتس اب
مع تحيات
#دكتور_محمد_ربيع
#خبير_حالات_السمنة_المفرطة
#كلية_طب_قصر_العينى
#جامعة_القاهرة #دايت#
#رجيم#
#ريجيم#
#تنحيف#
#الكويت
#السعودية
#سعوديات
#كويتيات
#qtr
#قطر #qatar #Chocolatepizzadiet#
#weight#
#sports#
#Exercise#
#abdomen#
#fitness#
#transformation
#pizza
#kuwait
#kuwaiti
#chocolate_pizza_diet
#diet
#fit
#weightloss
#run
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق