خسارة ٣٤ كجم كان حلمه بالبداية للتخلص من ذلك
خسارة ٣٤ كجم
احد المتابعين اونلاين معنا خسر ٣٤ كجم فى خمس شهور مقيم خارج مصر ......
Work hard in silence,let success make noise.
بدون اعشاب بدون ادوية بدون جراحات مع دايت ورجيم الشكولاتة والبيتزا وكل الاطعمة والحلويات ..ماشاء الله متع الجميع بالصحة والعافية ......
لا تقل لوحدي أو كيف السبيل
أنت بالتحدي تصنع المستحيل
..
اذا غامرت فى شرف مروم
فلاتطمح مادون النجوم
.
افضل رجيم هو
افضل طريقة لخسارة الوزن هو اتباع النظام الغذائى الجيد يحتوى
حلويات(شكولاتة بكل انواعها _ايس كريم_سينابون_كرواسون_وافل بالشكولاتة_العسل بجميع انواعه_كنافة_حلويات شرقية او غربيةوغيرها ...)
نشويات(ارز_خبز_مكرونة_بيتزا_معجنات_كريبات_محشيات او ملفوف بجميع انواعه وغيرها من النشويات....)
بروتينات(سواء حيوانى مثل اللحوم والدجاج والبيض والاسماك والكائنات البحرية وغيرها او بروتين نباتى مثل المشروم والفول وغيرها من البروتنيات وكذلك منتجات الالبان )
خضروات(بكل انواعها طماطم _جزر_خيار_وغيرها )
فواكه (مانجو_عنب_بلح_تين_موز_برتقال_تفاح وغيرها من الفواكه )
مع مراعاة الكيفيات وفريق اليوم الغذائى للوجبات والتفاعلات مابين الاطعمة
لا داعى لاى شئ خارج النظام الغذائى والرياضة
فهو خسر وزنه
دون اللجوء لاى دواء تنحيف لخطورتهم
ودون اللجوء لاى اعشاب مجهولة المصدر لخطورتها وعدم فاعليتها
ودون اللجوء لاى اجهزة اذابة دهون او حقن او مساج فكل ذلك ليس له فاعلية
فقط النظام الغذائى مع قليل من الرياضة
كما انه يجب تناول افضل الاكلات والحلويات بصورة يومية فذلك يساعد على زيادة حرق الدهون
اذا لديك سؤال فتفضل بكتابته وسنحاول الإجابة عليه بأقرب وقت.
للمتابعات وتعلم النظام الغذائى اضغط هنا مابين القوسين فقط 👈
((((برنامجرجيمالشكولاتةوالبيتزاوكلالاطعمةوالحلويات))))
تستطيعون تشريفنا بجروب دايت ورجيم الشكولاتة والبيتزا وكل الاطعمة والحلويات الكثير من الحالات التى وصلت للمثالى بدون حرمان من اى اكلات وبدون ادوية
.
https://m.facebook.com/groups/508817072649499
.
وكذلك صفحتنا بالانستجرام
.
https://www.instagram.com/diet_pizzachocolate
.
تابعونا دائما على موقعنا تحياتى
د/ محمد ربيع
كلية الطب قصر العينى – جامعة القاهرة
جروبنا بالفيسبوك ابحث عن الاسم ( دايت و رجيم الشكولاتة والبيتزا وكل الاطعمة والحلويات )
صفحتنا بالانستجرام ابحث عن الاسم (diet_pizzachocolate)
لمن لا يستطيع الحضوريستطيع المتابعة اونلاين مع د / محمدربيع
واتس اب الخاص بالدكتوروكذلك رقمه الخاص⬅⬅⬅⬅00201064452594 او
الحضور بالمركز
للحجز 00201067296718⬅⬅⬅⬅ مركزابو بكرالصديق بالمنوفية
الايميل⬅⬅⬅⬅samirabio55@gmail.com
سناب شات ⬅⬅⬅⬅pc_diet
جوجل بلس ⬅⬅⬅⬅ رجيم الشكولاتة والبيتزا
